桃園機場接送

1.寧靜雪 (修改)

10.晴天 (修改)

分享自製戒圍對照表.因為看了很多人對自己的戒圍都有疑問.所以做了下列的戒圍對照表給大家參考.測量方法可用線或是紙繞手指一圈(鬆緊適度即可).若關節較大者則需測量關節喔.而將戒圍報給店家後店家自己需依照戒指的寬細版做些微調整.另外使用直徑.周長的測量的方式只能測出大約戒圍而已.如果要較準確的話還是建議到製作店家使用戒圍圈實際測量喔.戒圍圈內圍比戒圍棍稍微小了一點點(差了約0.幾mm)..此表格是用戒圍棍測量的(因為我們製作時都是使用戒圍棍).所以可能會跟一些制式的表格有些不同..

看看我們ㄉ中國文字呀~~晶對品說：「難道你們家沒有裝修ㄇ?」 呂對昌說：「和你相比，我家徒四壁．」 ９對６說：「倒什麼立？小心腦充血！」 由對甲說：「你什麼時候學會倒立了？」 夫對天說：「我總算盼到了出頭之日．」 屎對尿說：「乾的和稀的就是不一樣．」 也對她說：「當老板了，出門還帶祕書？」 木對束說：「別以為穿上馬甲我就不認得你了！」 丙對兩說：「你家什麼時候多了一個人，結婚了？」 非對韭說：「我們蜈蚣也會走鋼絲呀？」 日對旦說：「你什麼時候學會玩滑板了？」 大對爽說：「就四道題，你怎麼全做錯了？」 卓 對罩說：「戴什麼頭巾，想裝賓拉登啊？」 女對子說：「我們結婚吧，那樣才『好』！」 乒對乓說：「你我都一樣，一等殘廢軍人．」 兵對丘說：「看看戰爭有多殘酷，兩條腿都炸飛了！」 弋對戈說：「別以為你帶了一把劍我就怕你，有種單挑！」 長對張說：「你以為你是后羿啊，沒事整天背著弓幹嘛？」 .

天氣有點熱嚕~! 大家有沒有中暑押?向我押清明節那天就中暑嚕!我自己刮砂,大家想吹冷氣嗎?來~~我這我就給你一台冷氣唷~!有沒有冷到押~?= =? .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

跌倒ㄌ 今 天 下 午 小 魚 叫 窩 踩 盧 姊 姊 ㄉ 腳 ~ 還 迷 採 到 他 揪 跳 那 麼 高 很  好 笑 ㄝ  看 他 在 那 邊 叫 邊 跳 超 好 笑 ㄉ~ 窩 和 小 可 . 小 魚 . 老 大 笑 到 肚 子 痛 ~ 然 後 窩 要 追 他  追 到 跌 倒 ~ 好 丟 臉 押~! 手肘破皮腳淤清~痛死窩ㄉ毛ㄌ 哈 ~ 不 過 還 滿 好 笑 塔 ~ 尼 們 想 像 一 下 畫 面 拔  @@ 要 ㄑ 廁 所 洗 手 肘 ㄉ 時 候 手 指 不 小 心 打 到 洗 手 台  好 痛 ~ ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 下 午 要 放 學 ㄉ 時 候 ~ 小 周 ㄉ 外 套 袖 子 不 小 心 用 到 粉 筆 灰  他 叫 ㄌ 一 聲 [ 阿 ~ ] 尖 叫 聲 喔 ~ 那 ㄍ 聲 音 好 尖  然 後 他 還 跳 起 來 ~ 好 好 笑 阿 ~ 在 教 室 ㄉ 人 都 有 看 到 那 一 幕 今 天 是 最 好 笑 ㄉ 一 天 也 是 最 高 興 ㄉ 一 天 ^^  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

?????夜Vol.11 DVD 3/21發行期待已久的”?川?????????????2011?????夜Vol.11”DVD終於決定於3/21發行，同日也將發行”櫻”單曲DVD。大家準備去預約吧！這樣才能如期收到DVD。收錄曲目24首：?獅子?虹色?????????????????????上海???????????????情熱???????有?町?逢??????夜?????????港?見??丘?人生???????夜?????Merry X’mas?冬??????白雲?城?浪曲一代???娘?野菊?渡?舟?玄海船歌?大井追???音次郎?箱根八里?半次郎? 一劍?寒紅梅?????????節?????????節.

目標我發現我的目標～已經更確定了．．．．．．．經過了一些事情．．．我更認清了現實．．．更知道現實的殘酷．．．．所以．．．．現在的我在學習．．．．．，等待時間的到來．．．．．我不想一無四處．．．更不想一無所有．．．．．不能讓自一切白費，我相信只要努力一定會有收穫．．．只是多或少．．．．.

“ 好多個　　　　　　　　　　　　　　　最近好多個　:::　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　原來　　　　　　　　　　　　　　　也好多個　:::　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　怎麼會這樣  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

超低價美食 (非凡大探索10/6店家資料)超低價美食 (非凡大探索10/6店家資料) 店名：上上水餃 電話：04-23013042 地址：台中市西區向上路一段196號 營業時間：10:00~23:00 老闆：賴宏彰 推薦料理:水餃(2元/粒)、酸辣湯(20元)、綜合湯(20元) 店名：周師父燒肉飯 電話：(03)337-0947 地址：桃園市中華路78號 營業時間：全年無休 老闆：吳明憲 推薦：燒肉飯(39元)、雞排飯(49元)、味噌湯(10元) 店名:阿山哥雙胞胎 電話:0925-555-016 地址:基隆市孝三路、忠三路口 營業時間:1300~1730 老闆：陳清山 招牌推薦:雙胞胎(5元/個)、小雙胞胎(25元/袋) 店名：南機場夜市蒸餃 電話：0921866978 地址：台北市中華路二段307巷與311巷中間 營業時間：17:00~01:00 月休2日(通常休周二) 老闆娘：曹顥瓊 推薦：蒸餃一籠(30元)、酸辣湯(20元) 店名：琬淳早餐店 電話：08-765-2628 地址：屏東市廣東路774號 營業時間：5:00~13:00 老闆:林榮和 招牌推薦:煎餃(2元)、鍋貼(4元)、豆漿(5元) 店名：微笑碳烤 電話：02-85311091 地址：寧夏夜市蓬萊國小旁 老闆：鄭進文 推薦：培根捲(10元/支)、黑胡椒牛肉(10元/支)、雞翅(10元/支)、甜不辣(10元/支)、香菇(10元) 店名：正米粉嫂 電話：22015642 地址：台北縣新莊市新莊路豐年國小後面 老闆娘：阿娟 推薦：米粉湯(10元)、大腸(40元)、嘴邊肉(40元) 店名：鄭記肉圓 電話：03-5248909 地址：新竹市北區西門街158號 營業時間：10:00~19:00 老闆：鄭文宗 推薦：肉圓(10元)、魚羹湯(20元)、貢丸湯(20元) .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

溪頭耐力大考驗距離上一次來溪頭，不知道幾年了，腦海裡除了記得大學池，其他什麼也想不起來。朋友的先生活到三十幾歲，竟然從來沒有來過，於是我們就陪他來開開眼界。其實是自己想玩。從入口處買完票進來，是許多跟竹子有關的意象，這裡的孟宗竹很多，一入山就看的到，很美。進來玩一個全票要兩百，當地人有優待，車子要一百。小朋友十元。此時約莫上午十點半左右，天氣很好。溪頭森林遊樂區，還有另外一個名字叫做自然教育園區，我比較喜歡前面那個。這裡林相豐富，空氣清新，可以感覺腦袋變清楚，呼吸也舒服。特別拍了一條步道的景。其實假日來溪頭是個錯誤，滿山遍野的人聲，非常喧鬧。比菜市場還吵，下次來一定不挑假日。聒噪的人類。為了體驗這個架在半空中的木製廊道，又多走了一公里，腿都快斷掉，不過真的在上面走的時候並沒有很恐怖，只有稍微要漏尿的感覺。我在想，設置這個廊道的目的，應該是為了讓我們跟高處的樹尖打招呼吧！於是我就拍了一張樹尖。別小看它，至少也有五層樓高。可能還不止。空中走廊的另一個角度。其實頗有趣啦，一定要來試試。有懼高症的人就別害他。學會看路標非常重要。這是另一條步道，我也忘了是要從哪裡走到哪裡，不過我們都很喜歡這種鋪了軟木屑的步道，走起來超柔軟。我很喜歡這個角度，現場的感覺很好，這裡的綠色很有層次，前方的木棧道再上去，是卵石砌的擋土牆，一層一層的像梯田一樣，很美。此時山嵐已至，天氣變化快速，有微微涼意。沿途都是樹林中的小涼亭，走累了可以休息。午餐吃個簡單的竹筒飯跟關東煮，關東煮已經吃完了，就把硬硬的竹筒飯泡在關東煮的湯裡，想把它軟化。感覺很噁心對吧？此時山嵐又更重了。久違的大學池，雖然沒有陽光，還是有一股清麗的美。整個行程進行到這裡，已經下午快三點，功力盡失的我們，決定每人花五十元坐電動車，只要五十元，就有滿滿的幸福感，因為回程至少還有兩公里的路，我們的腿都差不多廢了，非常豪爽的掏錢出來，電動車沒有門，很像高爾夫球車，坐起來很爽，尤其是看到別人還在奮戰感覺就更爽，開車的人很年輕，不知道是大學生還是替代役。這次去溪頭，大約是半年的運動量做一次消耗，明天可能會半癱，不過偶爾出來呼吸芬多精，感覺還挺不賴。.

後母辛酸淚，更與誰人說很多朋友都驚訝我這麼年輕就有兩個這麼大的兒子！！！其實．．．我還沒有結婚．．．也沒有生小孩！！！我是一個未經註冊立案的無照後母！！！當初老大才小四,老二才小二．．．轉眼間老大就要上高一了，從前那個老是黏在我身邊的小不點已經比他爸爸還高了．．．真是被小孩追老囉！細心地陪著孩子慢慢長大．．．陪他們做功課、熬夜為他們做勞作、為他們挑選每一個節日的禮物．．．我相信我和所有的母親沒什麼兩樣．．．只不過總有人喜歡說孩子不是我生的！尤其是孩子的阿媽！！！我對孩子嚴格，她就出去哭給左鄰右舍聽，說我後母苦毒前人子！！！我跟孩子相處融洽感情好，她又吃醋罵小孩是畜牲！！！背骨！！！連老公有時都會脫口說出～你沒生過小孩，不懂得做父母的心情這種屁話來！！！誰知道．．．我這個沒名沒份的後母為了這兩個兒子掉過多少淚．．．當初讓小孩第一次在她親生母親那過夜．．．當夜我輾轉反側怎也睡不著．．．第二天看到小朋友穿著媽媽新買的衣服帶著新玩具歡天喜地的回來．．．我好忌妒!可是只能躲起來偷偷掉眼淚．．．再怎麼說人家也是親母子呀！有時候孩子做錯事被阿媽打，我又不能插手．．．我只能陪著孩子一起掉眼淚．．．現在孩子大了...二少爺除了不喜歡唸書之外，一切倒是讓我蠻放心的！他不但熱心、合群、樂觀而且還處處懂得替人著想！但是大少爺的問題卻是越來越多，越來越嚴重．．．逃學，打架，說謊的功夫更是日益精湛！甚至學會了挑撥離間！！！我真的不知道我已經這麼用心了，為什麼這個孩子會變成這樣？？？難道真的是劣根性嗎？？？難道真像他阿媽說的～遺傳他媽媽的？？？我知道他不是真的那麼壞！！！我相信他只是叛逆！我相信他只是糊塗！我知道我的孩子內心是善良的！！！但我真的很無力感．．．記得過年前，在他闖禍之後見他毫無悔意，我真的氣極了．．．舉起手的剎那，我想起我這卑微的身分．．．那一巴掌呼下去．．．熱辣辣地落在我自己臉上．．．他嚇了一跳！！！我每數落他一項罪狀，就打自己一巴掌．．．．．．最後，我告訴他～你做錯事，就是我沒把你教好！你做錯事，我也要負連帶責任！但我沒資格打你，因為我不是你媽！我永遠都不會是你媽，即使有一天我跟你爸結了婚，你的身分證上也不會出現我一個字．．．只有你從心裡真正尊重我是你的媽媽我才會是你媽，否則我連屁都不是！！！我不必等到有一天這句話從你的嘴裡吐出來傷我的心，我現在就清楚的告訴你～如果你不尊重我這個媽我就永遠不是你媽！！！你可以不必叫我媽．．．你甚至可以叫我～喂！你自己決定！大年夜，他私下來找我．．．告訴我他知道錯了，希望我不要放棄他再給他一次機會他要改過給我看！說他要做個讓我驕傲的兒子！！！叫我要對他有信心！！！言猶在耳．．．每況愈下．．．我老公只會安慰我說～你已經盡力了！我們既然教不好他，就只好讓他出去學教訓了！唉～我這個無照後母真得好無力．．．我好擔心將來二少爺會不會像他哥哥一樣叛逆．．．二少爺跟我說～媽，你別跟哥生氣了！我不會跟他一樣，將來我會孝順你，我給你靠！！！除了感動～我還能說什麼！？.

細胞在喊救命(轉載)生病，是細胞在喊救命 60兆個細胞的秘密 文/李采洪身體像一座最奧妙的化學工廠，但多數人不知道自己的身體工廠做些什麼，甚至，還常常「虐待」自己的細胞而不自知……。每天清晨四點，城市的夜貓族剛入睡，前台大病理科主治醫師李豐就起床。先喝一杯水，開始打坐、運動，吃過一碗五榖粥當早餐後，七點鐘，她好整以暇的出門；每天晚上八點，都會上班族還在辦公室裡加班，李豐已開始打坐，準備九點睡覺。她的飲食清淡，中午自己煮糙米飯和蔬菜，晚上只吃中午的一半到三分之一量，整天的飲食，就是五榖雜糧加蔬菜。很難想像，三十年前李豐罹患過淋巴癌，當年為她治療癌症的醫師，有人都已過世了，李豐卻還活得很健康。若問為什麼，可能的答案是：她現在每天的生活都很「尊重細胞」。這三十多年來，李豐的工作，是每天在顯微鏡下看人體細胞的生老病死。她說，人在高興時，細胞很圓潤，就像十八歲的年輕人；人生氣時，細胞就像八十歲的老頭，皺皺縮縮的。而且，好細胞和生病的細胞完全不一樣，「癌細胞就是扭扭曲曲，亂七八糟的樣子。」她說，越瞭解細胞，越為自己過去糟蹋細胞而感到慚愧，直到學會「尊重細胞」，身體才開始好轉。因為她與癌症共存、「賺到三十年」的經歷，不少人會找她分享經驗。六月一個週三下午，李豐又接到一通電話，電話中的人訴說做骨髓移植後，身體很不舒服，要她介紹推拿師，李豐不介紹，只簡單的對著電話大聲說：「去運動啦！」「身體有六十兆個細胞，有無數生化工廠，我們是管不了那麼多的！還是供給原料，給他環境，讓身體自己運作就好了。」李豐說的「提供細胞環境」，其實是老生常談──規律作息、清淡的飲食和運動。以肝臟為例，每天晚上十一點為什麼該躺到床上睡覺？因為十一點到凌晨三點是肝膽系統充血、要運作、排毒的時候，此時身體躺平，肝就可以擺平，充滿足夠的血，這時的肝，會是平常的二到三倍大，如果晚上十一點過後還坐著或站著。她說：「就像菜市場吊著的豬肝，放不了多少血。」‧ 肝臟，是最大的解毒工廠根據醫學研究，人站著時，肝血的流量比躺著時減少三成，運動時的肝臟血液的流量又比躺著時減少五成到八成，所以，醫師要肝病患者多休息，用意在臥床可以使肝的血流量增加，有助恢復肝臟健康。肝臟被形容成人體最大的化學工廠，因為，這個重達一公斤半的器官，可以完成五百種以上的化學反應，遠超過任何人為興建化工廠的速度和效率。人體生長和活動時，身體內自然會產生各種化學變化，這些化學變化需要「?」，人體的有兩千種，肝臟就能生產其中的一千種。當毒性物質進入人體內，肝臟會自動透過化學作用解毒，一些重金屬如汞，和來自腸道的細菌，也會隨著膽汁分泌排出。這樣的運作是個極複雜的工程，所以，在人造器官中，人工肺、人工腎都可以達到天然器官的功能，只有人工肝臟無法像天然肝臟般進行好幾百種化學工程任務。再說肺臟，肺臟可以容納六千立方毫米的空氣，可是人坐在椅子上時，每次呼吸進的空氣才半公升，只用了十二分之一。現代人每天的生活就是坐辦公室，出外搭車、乘電梯，每次的呼吸量也同樣只在五百到一千立方毫米之間，其他的肺臟空間等於備而不用。「就像一個人有一棟十二個房間的房子，可是每天忙碌出外工作，回?鴟a裡來，就只用到臥室。」李豐說，要用到肺臟的每一個部分，唯一的方法就是勤加運動。因為激烈運動時肌肉消耗氧的速度會比心肺供氧速度快，每分鐘呼吸速度增加一倍，每一次吸進肺部的空氣，也可增加五倍以上，另外，深呼吸可以使平常空氣無法到達的肺泡充滿空氣。另外，為什麼吃冰對胃不好？李豐曾在手術房中接觸到病人的胃液，胃液比人體的三十七度體溫還要高，也就是說，在這樣溫度的環境中，胃細胞才能工作，灌進一杯冰水，胃液的溫度一定會驟降。這時，所有的胃細胞只好都癱在那裡，暫時罷工。必須等到身體其他器官的熱抽調過來，胃回復該有溫度，胃細胞才又會開始工作。‧ 救命，停止虐待你的細胞問題是，不管是很會賺錢的企業老闆，或者是被視為菁英的知識分子，絕大多數人並不了解自己的身體。二十一歲創業、二十七歲就擁有三家企業，賺到一百萬美元的班‧庫巴賽克（Ben Kubassek）在《人生不是特技表演》一書中描述現代人常常在生病之後，還不知道自己為什麼生病。「拿菸虐待自己，罹患癌症時卻又震驚得要命！」他指出。現任奇美醫院院長詹啟賢在衛生署長任內，描述一般人不了解自己身體的一段話就相當傳神。他曾指出，一個用功的高中女生，可以清楚的背出四川的稻米、甘蔗、苧麻、桐油產地，卻無法指出肝臟、胰臟及脾臟在身體的哪個部位；一個工學院的男生可以侃侃而談電腦主機板上顯示卡與聲霸卡的異同，卻比較不出人腦中腦下腺與松果體的差別。「生病，是細胞在喊救命！」李豐認為，人應該承認生病該由自己負責，努力反省，改變行為，善待自己的細胞。有人到醫生那裡，要醫生在三天內醫好他的病，因為三天後他要到北京出差。「這樣病是不會好的，只有鬆下來，細胞才有喘息的機會！」人體是個奧妙的小宇宙，每天身體消化米飯、蔬菜、牛肉，吸收和排泄，都是個大工程，「這中間牽涉的生化反應！真正研究起來，太複雜了！」台大醫院代謝內分泌科主任張天鈞形容，人體就像一個細胞工廠，不同的細胞做不同的工作，如胃細胞負責消化食物，肝細胞工作更多，可以儲藏營養、排除廢物、解毒。對這個天衣無縫的身體工廠該如何保養？?劘袬椄O那句話，「不要虐待你的細胞，暴飲暴食、熬夜不睡覺就是在虐待細胞！」 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

苗栗好冷這幾天苗栗好冷冷到從沒抽過筋的我昨晚竟然抽筋了阿姐一早知道我抽筋就在那邊一直笑一直笑整個沒有姐妹愛後來阿姐施捨一見毛毯給我她馬上就變成天使啦整個光都來了北部真的比南部冷很多想想當初在屏東根本沒有冬天阿苗栗真的會冷不過至少苗栗風景好這一點 直得肯定最近苗栗杭菊花開了好巧不巧剛好是我的管區 銅鑼真的是太妙了訪視之餘還可以行賞花之實這一定是天父賜給我的恩典太感謝了  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .